Attraverso il Reiki, colui che lo pratica diviene strumento della diffusione dell’Energia vitale che si distribuisce e si concentra ove più è necessario. Il Reiki è semplice e può essere attivato in ogni persona in modo tale che l’Energia stessa scorra attraverso le sue mani come forza risanante, armonizzante e ristabilizzante. Inoltre favorisce il rilassamento e insieme la centratura che ci permette di ristabilire il contatto con la nostra potenza personale.

L’Ipnosi Terapeutica, definita anche come “Psicoterapia breve”, si basa su alcuni assunti teorici:

Il paziente è un individuo unico e pertanto unico sarà l’approccio utilizzato per prendersi cura di lui (tailoring).

L’inconscio di ciascun individuo è come se fosse un magazzino pieno di risorse per risolvere i problemi del vivere quotidiano, il disagio appare nel momento in cui non si ha più libero accesso a  questo magazzino, perché magari abbiamo perso la strada o smarrito la “chiave”. Attraverso l’ipnosi,  il paziente ha la possibilità di riappropriarsi di questa parte importante di sé e giungere alla  guarigione.

Qualche individuo ha bisogno di aiuto per risolvere i propri problemi e guarire dai propri sintomi; per poterlo fare, qualche volta una persona deve prima imparare delle nuove abilità, o deve orientare la  propria attenzione verso nuovi modi di vedere le cose o di pensare le stesse cose, semplicemente “colorandole” in maniera diversa.
I sintomi ed i problemi comportamentali sono frutto di una relazione tra mente conscia e mente inconscia semplicemente poco equilibrata.

Con un adeguato rapporto tra paziente e terapeuta, l’individuo può cominciare a guardarsi dentro e trovare dei talenti dimenticati, ma che sono parte di lui ed in fondo sono sempre stati lì, ma semplicemente abbandonati in un angolo, come si fa con le vecchie scatole in una soffitta.

L’osteopatia è un approccio terapeutico che si concentra sul trattamento del corpo nella sua interezza, tenendo conto della relazione tra muscoli, ossa, articolazioni e altri tessuti. Gli osteopati utilizzano principalmente tecniche manuali per migliorare la mobilità, ridurre il dolore e favorire la capacità di autoguarigione del corpo. L’osteopatia non si limita a trattare solo i sintomi, ma cerca di individuare e correggere le cause sottostanti dei disturbi fisici, spesso con un’attenzione particolare alla postura e all’equilibrio funzionale.

La massoterapia è una disciplina terapeutica che utilizza il massaggio per trattare vari disturbi muscolari, articolari e legati al sistema nervoso. Si basa su tecniche manuali che agiscono sui tessuti molli del corpo, come muscoli, legamenti e tendini, per favorire il rilassamento, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre la tensione muscolare e alleviare il dolore. La massoterapia può essere utilizzata per trattare una varietà di condizioni, come stress, contratture muscolari, mal di schiena, mal di testa e traumi sportivi, ma è anche un ottimo strumento per migliorare il benessere generale, incrementando il rilassamento e la sensazione di benessere fisico e mentale.

Il Kundalini Yoga è una disciplina antica che unisce movimento, respirazione, meditazione e consapevolezza, con l’obiettivo di risvegliare e armonizzare l’energia vitale presente in ogni persona. Viene spesso definito lo “yoga della consapevolezza”, perché lavora in modo profondo sia sul corpo che sulla mente e sul piano energetico.

Questa pratica si basa su sequenze specifiche di esercizi (kriya), tecniche di respirazione (pranayama), meditazioni e l’uso del suono e del mantra. Ogni sessione è strutturata per stimolare il sistema nervoso, riequilibrare l’energia e favorire uno stato di presenza e centratura interiore.

Il Kundalini Yoga agisce in modo graduale e rispettoso dei tempi individuali, aiutando a sciogliere tensioni fisiche ed emotive e a migliorare la connessione tra corpo, mente ed energia. Non è necessario avere esperienza nello yoga: la pratica è accessibile a tutti e può essere adattata alle diverse esigenze personali.

Il termine Hatha significa energia del Sole (Ha) e della Luna (Tha) e Hatha Yoga significa l’unione del sole alla luna, delle energie solari, maschili a quelle lunari, femminili.

Le posizioni che il corpo assume nell’ Hatha Yoga si chiamano, in lingua sanscrita, Asana e, sebbene lo sembrino, non sono esercizi ginnici.

Le Asana possiedono innumerevoli finalità, si prefiggono di donare elasticità ai tessuti nel rispetto dell’equazione corpo sta a mente come corpo elastico sta a mente elastica.

Nella quiete della mente si ascolta il linguaggio corporeo e, per estensione, si impara a conoscere noi stessi.

La pratica costante delle Asana rende duttili, malleabili, plastici; il Prana (Energia Vitale) comincia a fluire liberamente e ripulisce dalle tossine per accompagnare al fine alla Meditazione. Queste posizioni, una volta prese, vanno mantenute per un certo tempo. Nelle Asana sia il corpo che la mente trovano la fermezza e la quiete. La nostra attenzione si dirige ad ascoltare il flusso regolare del respiro.

Non pensiamo che in questa pratica sia indispensabile far assumere al nostro corpo posizioni acrobatiche, non sono affatto necessarie, potrebbero anzi crearci delle aspettative che non appartengono alla filosofia yogica.

Le parole chiave di chi pratica questa disciplina sono accettazione, ascolto interiore, abbandono.

E’ lo Yoga che si adegua al corpo e non viceversa.

L’avvolgente vibrazione sonora del gong di meditazione e quello di guarigione, affiancati ad altri strumenti, renderanno l’esperienza unica e magica, un viaggio nella memoria in cui ogni parte emotiva, psicologica e cellulare si troverà in risonanza con l’Universo.

Semplicemente rilassandosi e mettendosi in ascolto che l’alchimia si compirà in una serie di dolci salite e discese, abbandonandosi totalmente al ritmo e lasciando che l’incredibile si realizzi, come è sempre stato solo che lo abbiamo dimenticato.

Il Sensitive Gestalt Massage (SGM) è una tecnica di massaggio creata da Margaret Elke nel 1968 all’interno dello Human Potential Moviment di Esalen (California), ed è una metodica di lavoro corporeo che coglie e rispetta l’unità psico-fisico-spirituale dell’essere umano e che considera il corpo come punto di partenza e di arrivo nei processi di consapevolezza e di evoluzione personale.

Il S.G.M. ha l’effetto di sciogliere rigidità molto antiche, di ripristinare un flusso energetico grazie al quale il dolore lascia il posto al benessere, di liberare l’espressività personale e di restituire alla memoria cosciente una più equilibrata immagine del corpo: unificando ed armonizzando le parti tra di loro e il corpo intero con la psiche. Il S.G.M. è uno strumento efficace nella gestione dello stress quotidiano e nei processi di guarigione in genere.

I percorsi di Consapevolezza Corporea sono stati ideati per tutti coloro che vogliono fare un magico viaggio verso la consapevolezza del corpo con l’utilizzo di tecniche specifiche accompagnati dalla esperienza di Virna Cecchini, operatrice olistica e Master Reiki.

Scopo del Corso è quello di conoscere ed esplorare il nostro corpo fisico ed emozionale, ed imparare così a gestire le proprie emozioni ed equilibrarle energeticamente, dove il contatto diventa il custode di una crescita consapevole per arrivare a prenderci cura prima di tutto di noi stessi e poi degli altri.

Presso il ns Centro vengono svolte lezioni teoriche e pratiche con due incontri individuali al mese ed uno di gruppo.

Praticata fin dai tempi più antichi e conosciuta dalle diverse popolazioni che hanno abitato il nostro pianeta (indiani d’America, cinesi indiani, egiziani, ecc.), la Riflessologia plantare è stata riscoperta e sperimentata nel nostro secolo da numerosi medici e fisioterapisti che attraverso la pratica ne hanno comprovato la validità ed efficacia permettendole di divulgarsi sempre di più in Occidente.

Come in uno specchio, i nostri piedi riflettono tutte le zone del corpo, secondo corrispondenze reali e specifiche, grazie alle quali si ha la possibilità di intervenire per azione riflessa. Dall’osservazione dei nostri piedi, possiamo dunque risalire allo stato di salute della persona, nonché alleviare numerosi disturbi, solo attraverso il loro trattamento manuale.

La Riflessologia plantare è efficace perché considera il corpo umano non come un insieme meccanico d’articolazioni, muscoli e tendini, bensì come un organismo sensibile, che per mantenere la vitalità e quindi il suo perfetto stato di salute, deve essere mantenuto in equilibrio tra tutte le sue parti.

Curare l’insieme della persona anziché il sintomo o la malattia è il principio su cui si fonda questo metodo.

Quale metodo migliore si può usare per rassicurare, rilassare far sentire meglio chiunque se non coccolato, massaggiando e prendendosi cura dei suoi piedi? Tutto questo ha in ogni modo delle basi che sono anche scientifiche e anatomiche e fisiologiche, essendo i piedi il punto d’arrivo di numerose terminazioni nervose che dalla radice e quindi dal midollo spinale, sono in collegamento diretto con tutti gli organi del corpo umano.

La meditazione in amaca è un’esperienza di profondo rilassamento che unisce il dolce dondolio del corpo al potere del suono, creando uno spazio di abbandono e ascolto interiore. Sostenuto dall’amaca, il corpo si lascia andare con naturalezza, favorendo una sensazione di leggerezza e sicurezza.

Durante la pratica, il movimento lento e avvolgente dell’amaca, accompagnato da suoni armonici e vibrazionali, aiuta a calmare il sistema nervoso e a rallentare il flusso dei pensieri. Questo stato favorisce un rilassamento profondo, permettendo di sciogliere tensioni fisiche ed emotive e di ritrovare centratura e presenza.

La meditazione in amaca è adatta a chi desidera concedersi un momento di pausa rigenerante, ridurre lo stress e riconnettersi con il proprio respiro e le proprie sensazioni. Non è richiesta alcuna esperienza precedente: è un invito ad affidarsi, lasciarsi cullare e accogliere il silenzio interiore.

I Fiori di Bach sono rimedi floreali naturali che agiscono sul piano emotivo ed energetico, favorendo il riequilibrio interiore e il benessere della persona nella sua globalità. La loro azione si basa sulla capacità di elevare le vibrazioni individuali, aiutando a riportare armonia tra mente, emozioni e corpo.

Attraverso l’utilizzo mirato dei rimedi floreali, è possibile sostenere i processi di trasformazione emotiva, sciogliere stati di disagio come paura, insicurezza, stress o confusione interiore, e favorire una maggiore chiarezza e serenità. I Fiori di Bach agiscono in modo delicato e naturale, rispettando i tempi e l’unicità di ciascuno.

Il percorso con i Fiori di Bach è pensato come un accompagnamento personalizzato, volto a stimolare le risorse interiori e le forze di autoguarigione, favorendo un riequilibrio profondo che si riflette positivamente sia sul piano mentale che su quello fisico.

L’aromaterapia è una pratica naturale che utilizza gli oli essenziali per favorire il benessere fisico, emotivo ed energetico. Le fragranze, attraverso l’olfatto, agiscono in modo diretto sul sistema nervoso, influenzando stati d’animo, rilassamento e vitalità.

Presso l’Accademia, l’aromaterapia viene proposta come percorso di riequilibrio e supporto al benessere, utilizzando oli essenziali naturali estratti da piante, fiori ed erbe officinali come lavanda, rosmarino, camomilla, salvia e menta, selezionati per le loro specifiche proprietà.

Gli oli essenziali, grazie ai loro principi attivi, accompagnano la persona in un’esperienza sensoriale profonda, favorendo il rilassamento, la riduzione dello stress e una maggiore armonia interiore. Il profumo diventa così uno strumento di connessione tra corpo, mente ed emozioni.

Il trattamento viene adattato alle esigenze individuali ed è indicato per chi desidera prendersi cura di sé in modo naturale, riscoprendo il potere delle essenze come supporto al benessere e alla consapevolezza.

Il massaggio YANNA offre nuove sensazioni di abbandono ed assenza di peso, come in una culla.

L’esclusivo lettino è stato progettato per esaltare e dare valore aggiunto a tutte le tecniche di massaggio con i suoi movimenti sinergici.

Il massaggio viene effettuato con musica di sottofondo in modo da liberare la mente da ogni pensiero per focalizzarsi sulle proprie emozioni e sensazioni. Il contatto ed il “dondolio” del massaggio YANNA attivano processi rivitalizzanti, riducono le tensioni muscolari, migliorano le funzionalità respiratorie ed energetiche e sbloccano le emozioni represse.

Godetevi il ritorno inconscio ad uno stato di completo relax !

Il Feldenkrais è un metodo di auto-educazione attraverso il movimento grazie al quale si prende coscienza dei propri schemi motori

Con la denominazione Feldenkrais, si intende un metodo di auto-educazione attraverso il movimento.

Mediante il Feldenkrais, si prende coscienza dei propri movimenti e dei propri schemi motori, eseguendo specifiche sequenze di movimenti finalizzati a coinvolgere ogni parte del nostro corpo, con particolare attenzione rivolta alla percezione e all’ascolto di noi stessi.